Holistische Zwangerschapscursus - Arnhem (VERNIEUWD) 

Een unieke cursus waarin je je ontspannen en vol vertrouwen voorbereid op jouw bevalling.
Gefeliciteerd! Je bent zwanger! 

Zwanger zijn is een magische reis, én het kan ook vragen oproepen én onzekerheden met zich meebrengen. Hoe bereid je je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel voor op de geboorte? Deze cursus helpt je om vanuit rust, vertrouwen en verbinding jouw bevalling tegemoet te gaan.

Het bied je méér dan alleen informatie – het is een diepgaande voorbereiding waarin je leert om op je lichaam te vertrouwen, contact te maken met je baby en je natuurlijke kracht als moeder te omarmen.

Holistische
Zwangerschapscursus

Wat maakt deze cursus uniek?

Holistische Aanpak – We kijken naar de hele ervaring: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch
Diepe Ontspanning & Ademhalingstechnieken – Ontdek hoe je je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam laat samenwerken met de geboorte.

Verbinding met je Baby – Voel de magie van deze tijd en leer hoe je liefdevolle communicatie met je kindje versterkt.

Van Angst naar Vertrouwen – Leer hoe je beperkende gedachten en angsten rondom de bevalling loslaat.

Op maat gemaakt – Persoonlijk en volledig aangepast aan jouw/jullie wensen en behoeften.

Wat kun je verwachten?

Module 1: Landen in je Jezelf en jouw Zwangerschap
  • Aarden en je lichaam bewust voelen
  • Verbinding maken met je intuïtie en je baby
Module 2: Ontspanning & Mindfulness
  • Diepe ontspanningstechnieken
  • Hoe je écht in het hier en nu kunt zijn
Module 3: Emoties & Mindset rondom de Geboorte
  • Hoe gedachten en overtuigingen je bevalling beïnvloeden
  • Van angst naar vertrouwen: ontspanningsoefeningen

Module 4: De Kracht van je Lichaam & Baringshoudingen

  • Hoe je lichaam natuurlijk samenwerkt tijdens de bevalling
  • Beweging en houdingen die het geboorteproces ondersteunen

Module 5: Voorbereiding op de Geboorte (samen met partner)

  • Hoe je partner of geboorteteam je kan ondersteunen
  • Creëren van een geboorteplan vanuit vertrouwen

Module 6: Laatste loodjes, Postpartum & Herstel


  • Hoe bereid je je voor op de laatste weken en op de kraamtijd
  • Afsluiten met bekrachtigende oefeningen en meditaties

Extra's:

  • Hand- & Werkboek: Jouw Persoonlijke Gids
    Je ontvangt een digitaal handboek boordevol waardevolle informatie, ontspanningsoefeningen en extra materialen. Daarnaast krijg je een werkboek waarin je jouw inzichten, groei en wensen kunt vastleggen.
  • Reiki Behandeling: Pure Ontspanning & Diepe Verbinding
    Tijdens de cursus sluiten we iedere sessie af met een korte Reiki-behandeling. Dit is jouw moment van rust, waarin je niet alleen diepe ontspanning ervaart, maar ook inzichten krijgt die jouw lichaam jou geeft.
  • Postpartum Reiki: Zelfzorg na de Geboorte
    Gun jezelf ook na de bevalling een moment van heling en ontspanning. Je kunt een postpartum Reiki-behandeling aan huis inplannen met €15 korting, speciaal voor jou als cursist.
  • Goodiebag: Een Liefdevol Cadeautje voor Jou
    Als afsluiting van de cursus ontvang je een goodiebag, gevuld met 100% natuurlijke verzorgingsproducten en exclusieve kortingsbonnen voor holistische diensten, speciaal samengesteld om jouw reis in het moederschap te ondersteunen.

Benieuwd of deze cursus iets voor jou is?
Schrijf je vandaag nog in voor de Zwangerschapscursus of plan een gratis kennismakingsgesprek in. Stel al jouw vragen en ontdek of je met mij wilt samenwerken.

Praktische Informatie

Locatie: Home for love – Arnhem (Diependalseweg 5)
Duur: Volledig op maat - 1 tot 2 uur per sessie (afhankelijk van je wensen en behoeften)

Goed om te weten:

  • Sommige zorgverzekeraars vergoeden
    (een deel van) de cursus
  • Gelrepas-houders krijgen 25% korting


Gun jezelf en je baby een zachte, bewuste en ontspannen voorbereiding op de bevalling. 
In deze zwangerschapscursus leer je exact wat je écht moet weten om vol vertrouwen, in verbinding 
én vanuit ontspanning te bevallen.

Wat je ontvangt in deze unieke begeleiding:

   Gemiddeld 3 tot 6 Sessies (afhankelijk van jouw voorkeur)
➝ Je krijgt alleen de essentiële kennis die je nodig hebt voor een fijne zwangerschap en geboorte.
Geen overbodige info, wél waardevolle inzichten en technieken die écht helpen.

   waarvan 1 uitgebreide partnerworkshop van 2 uur (eventueel ook mogelijk zonder of met doula, zus, moeder)
➝ Samen bereiden jullie je voor als krachtig bevalteam. Je partner leert hoe hij/zij jou kan ondersteunen
én jullie versterken de onderlinge verbinding.
   Extra: Je ontvangt korting op een verdiepende workshop!

   Inclusief Reiki Behandelingen – Ontspanning & Verbinding
➝ Tijdens de sessies krijg je korte Reiki behandelingen (evt. met intuïtieve massage) voor diepe ontspanning 
en een nog sterkere verbinding met jezelf en je baby.

   Uitgebreid Hand- & Werkboek
➝ Een praktische gids met alle informatie uit de lessen én extra inzichten, 
zodat je alles makkelijk kunt teruglezen en zelf verder kunt verdiepen. (twv. €24,95)
   Inspirerende Zwangerschapskaarten
➝ Elke week kies je een kaart uit een speciaal zwangerschapsdeck, 
met inzichten en affirmaties die je ondersteunen in deze bijzondere periode.

   Goodiebag met natuurlijke & biologische producten
➝ Inclusief een kortingsbon voor een postpartum Reiki behandeling aan huis 
(met of zonder je baby), zodat je ook na de bevalling liefdevolle ondersteuning krijgt. (twv. €25)

   Persoonlijke begeleiding, ook buiten de lessen om
➝ Heb je tussendoor vragen of behoefte aan extra ondersteuning?
Je kunt kosteloos via WhatsApp contact opnemen voor advies en begeleiding.

Wie kan deelnemen aan deze cursus?

Voor iedere toekomstige mama met een zwangerschap(swens).
Geen ervaring nodig – deze cursus draait om ontspanning, bewustwording en vertrouwen

Gun jezelf deze liefdevolle voorbereiding op de geboorte. Meld je op tijd aan, want mijn agenda vult zich snel!

Hoe werkt de aanmelding?

✅ Stap 1: Meld je aan via formulier (onderaan de pagina)
Na je aanmelding ontvang je een bevestiging en heb je de mogelijkheid om eventuele vragen te stellen.

✅ Stap 2: Bevestiging en inplannen
Zodra je zeker weet dat deze cursus bij je past plannen we jouw eerste sessie in en bespreken we hoeveel sessies je daarna fijn vindt en binnen welk termijn.

✅ Stap 3: Betaling 
Zodra de eerste sessie is ingepland ontvang je een betaalverzoek, zodra deze is ontvangen ontvang je de digitale leermiddelen en kunnen we starten.

💡 Let op: De cursus is dus voor jou als zwangere en tijdens een eventuele partnerworkshop kom je samen met jouw partner.

Contact opnemen

Bevestigingsmail niet ontvangen of nog vragen?
Check ook je spam- folder even en neem anders gerust even contact op via +31625048790 of info@babyborah.nl

ja, ik wil me graag inschrijven


Ben je al verder in de zwangerschap of kom je er niet uit? 
Stuur even een mailtje of een appje en dan kijken we samen naar de mogelijkheden!



Aanvraagformulier Zwangerschapscursus

 Ja, Ik wil mij graag inschrijven voor deze cursus!

(Deze informatie wordt bewaard op een veilige plek en is vertrouwelijk tussen jou en BabyBorah.)

Ik onderteken en ga akkoord met de volgende disclaimer: 

  • Als ik verhinderd ben, laat ik dat weten via mail of whatsapp. Ik ben op de hoogte dat mijn les niet ingehaald kan worden, tenzij ik nog zwanger ben en aan kan sluiten bij de volgende cursus. 
  • Ik neem de volledige verantwoordelijkheid voor de gezondheid van mezelf en mijn baby tijdens deze cursus.
  • Als ik grote gezondheidsproblemen heb, ga ik naar een dokter en bespreek ik of ik door kan gaan met de cursus
  • De coach kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld voor eventuele schade of opgelopen letsel van mij tijdens de cursus.
  • Ik geef veranderingen in de gezondheid van mijzelf en mijn baby door en let goed op mijn eigen grenzen.
  •  

“De kennis die ik heb, mede door mijn eigen lessen & ervaringen tijdens de zwangerschappen, bevallingen & in het moederschap, geef ik met liefde aan jou door.”

Deborah Lodhia - Gibson
‌coach, BabyBorah

Grateful Mommy's

Emmy

Ik heb Deborah bijna een half jaar iedere week als coach mogen zien tijdens mijn zwangerschap. Deborah is een hele vriendelijke, kundige en betrokken vrouw met humor. In de lessen deelt ze ook haar eigen ervaringen met zwangerschap, bevallen en het moederschap. Hierdoor ontstond er gelijk een fijne open sfeer in de groep en durfde ik ook mijn eigen ervaringen te delen. Positief of negatief, Deborah schept ruimte voor alles!

Maaike

Mijn eerste bevalling eindigde na 16 uur in een keizersnede. Ik raakte meerdere malen in paniek ondanks dat ik yogalessen had gevolgd. De lessen die ik destijds heb gehad waren niet gefocust op de ademhaling en bewustwording van het lichaam. Deborah heeft mij geleerd te vertrouwen op mijzelf. Onze tweede dochter is via de natuurlijke weg gekomen in 7 uur tijd. Ik was rustig, wist wat ik moest doen en ben zelfs onder de douche in slaap gevallen terwijl de weeën door bleven gaan. Door de ademhalingstechnieken zat ik in mijn eigen bubbel en had ik amper pijn. Ik ging bewust mijn bevalling en moederschap in.

Mariska

Mijn bevalling liep uiteraard anders dan ik van tevoren bedacht had. Maar door de ontspanningsoefeningen én de positieve mindset die Deborah met haar lessen brengt, is het voor mij een hele bijzondere ervaring geworden. Het ter wereld brengen van mijn baby stond centraal in plaats van de pijn. Als je tegen jouw bevalling opkijkt, zou ik de lessen bij Deborah zeker aanraden.

Lenneke

Voor mijn bevalling heb ik de zwangerschapscursus mogen volgen bij Deborah. Maar ook na de bevalling had ik behoefte aan lessen waarin je even helemaal tot ontspanning komt. Heerlijk zo’n moment voor mezelf! Daarnaast is het ook heel fijn om mede moeders te leren kennen en met elkaar onze verhalen te delen.

Vyrena

Deborah is een open en vriendelijke vrouw, waarbij ik mij meteen op mijn gemak voelde. Ik keek daarom ook elke week uit naar de lessen, omdat ik dan even helemaal met mijzelf en de baby bezig kon zijn. Juist in deze tweede zwangerschap schoot tijd voor mijzelf er nogal eens bij in. In het stukje theorie hoorde ik ook weer nieuwe dingen welke ik niet wist, en maakte mij bewust van het feit dat ik een keus heb in heel veel dingen rondom de baby en de bevalling. Een goede raad van Deborah was dan ook altijd: volg je hart!

Sylvia

Ik heb de cursus gevolgd om mij meer inzicht te geven in mijn zwangerschap en voor te bereiden op de bevalling. Deborah coacht je op verschillende gebieden. ik heb de lessen als heel prettig ervaren, juist omdat Deborah een prettige sfeer wist te creëren door haar vriendelijke en open houding. Deborah coacht je vanuit haar persoonlijke ervaringen. Daardoor heeft ze mij echt geholpen om de bevalling ontspannen in te gaan.