Meer vertrouwen;
in jezelf, als vrouw
en/of als (aanstaande) moeder.

De begeleiding die je krijgt tijdens de cursussen, workshops en behandelingen is met een holistische benadering. Dat betekent dat ik stil sta bij jou en alles wat er speelt als een geheel, maar ook hoe deze invloed hebben op elkaar, in plaats van alleen in te zoomen op één klacht of één thema. We gaan dus samen op onderzoek uit naar; wat jouw lichaam te vertellen heeft en hoe je hier bewuster naar kunt luisteren, hoe jouw mindset is en welke inzichten helpend kunnen zijn maar ook naar de emoties waar je mee te maken hebt. Hierdoor wordt het makkelijker om bewuster te genieten (samen met jouw partner) van al deze mooie fases.

Zorgen hebben of zelfs angstig zijn is heel normaal in jouw reis naar het moederschap. Tijdens de zwangerschap. de bevalling, de postpartumperiode maar ook als moeder met (jonge) kinderen komen er steeds nieuwe fases die veel van je vragen. Omdat alles nieuw is, ook als het niet je eerste zwangerschap is, heb je geen idee wat je kunt verwachten. Door je vertrouwen te vergroten; in jezelf en jouw lichaam, in de natuurlijke processen (van bijvoorbeeld bevallen) maar ook in jouw omgeving zul je ervaren dat je je hier gemakkelijker aan kunt overgeven. 

Vanuit ontspanning is alles fijner. Je lichaam voelt minder gespannen, klachten vaak milder, je maakt allerlei fijne en helpende hormonen aan en je hoofd maakt minder overuren. En ook hierbij hebben jouw lichaam en hoofd invloed op elkaar. Belangrijk is om te onderzoeken én te ervaren hoe je, zelf,  in een diepe(re) ontspanning kunt komen maar ook eigen te maken zodat je deze tools kunt inzetten gedurende de zwangerschap, tijdens de bevalling  en het (prille) moederschap. Ook leer je ook hoe je jouw partner kunt vragen hierbij te ondersteunen als het je alleen even niet meer lukt. Denk bijvoorbeeld aan yoga-oefeningen, massagetechnieken, meditaties, ademtechnieken etc.

Verbinding kunnen voelen maakt dat iets dat los van elkaar voelde weer voelt als één geheel. Een baby heeft als één van de eerste levensbehoeften verbinding nodig. Zonder kan zij niet eens leven. Wanneer wij uit verbinding zijn met onszelf, met onze partners of soms zelfs gelijkgestemden voelt dat niet fijn. Het geeft vaak onrust en soms zelfs ziekte. (Opnieuw) verbinding voelen met jezelf, jouw baby, jouw partner of met andere vrouwen zijn een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding. Je leert in kleine stapjes hóe je verbinding maakt én waar je op kunt letten wanneer je dat doet. Ook Postpartumperiode zijn deze vormen van verbinding voelen van groot belang, en daar help ik je graag in ondersteunen.

Jouw reis van vrouw naar moeder. Wow! Een magische transformatie die ervoor kan zorgen dat je je ineens bewust(er) bent van alles. Wie ben ik? Wat vind ik belangrijk? Hoe geef ik mijn grenzen aan? Allemaal vragen die ontstaan wanneer je als (aanstaande) moeder ineens tegen (nieuwe) dingen aanloopt. Simpelweg omdat je je nu ook verantwoordelijk voelt voor jouw kleine (buik)baby. Door beter te begrijpen hoe je zelf de regie kunt behouden met betrekking tot jouw keuzes, jouw behoeften en wensen ga je je veel krachtiger voelen. Je zult versteld staan hoe krachtig je bent en waar je allemaal toe in staat bent. Alles wat je leert daar heb je de rest van jouw leven baat bij.

In het (aanstaande) moederschap kun je je soms onzeker voelen, hoe fijn als je daar dan in alle openheid over kunt praten. Het is belangrijk dat je je daarbij vrij én veilig genoeg voelt omdat dat te kunnen doen. Nog  belangrijker is, dat er vervolgens ook tijd is om daar écht bij stil te kunnen staan. Jouw behandelingen zijn daarom altijd ruim ingepland en de groepslessen altijd klein, met een maximaal aantal deelnemers. Hierdoor hoef je dus nooit bang te zijn dat er te weinig tijd is voor jouw individuele vragen. Vind je groepen toch echt helemaal niets dan kun je ook altijd terecht voor individuele privé lessen of workshops.