Proefles aanvragen

Wil jij een proefles volgen om te kijken of deze cursus bij je past? Meld je dan aan met onderstaand formulier!

Wil jij een proefles gaan volgen? En kom je uit Arnhem, Ede of omgeving?
Zoek dan jouw dichtsbijzijnde locatie en kies een dag en datum voor jouw proefles.

Bewust Zwangerschap

Voor deze cursus zwangerschapsyoga kun je starten vanaf elke gewenste week van jouw zwangerschap.
Je kunt wekelijks instromen zolang er plek is. De lessen zijn geschikt voor alle trimesters van de zwangerschap.
Ook als je veel zwangerschapsklachten hebt. Sterker nog, juist met veel ongemakken zijn de lessen heerlijk om te volgen.

Bewust Moederschap

Cursus bestaande uit minimaal 6 lessen. Bij aanmelding van een reeks krijg je het geld van de eerste (proef)les terug.

Partnerlessen

Maandelijks een partnerles bestaande uit 4 verschillende thema’s. Los te volgen of als pakket. Bij het volgen van de Bewust Zwangerschap cursus ontvang je 40% korting op de factuur.

Mini- Cursus/ Bevalworkshop

Liever een privé les (met of zonder partner) of ben je al verder in de zwangerschap, maak dan gebruik van deze workshop om zo in minimale tijd maximaal voorbereid te kunnen bevallen.

Kinderyoga (4 t/m 7)

Op zoek naar een leuke wekelijkse activiteit voor jouw kleuter? Schrijf jouw kind dan in voor de cursus kinderyoga. De cursus bestaat uit 10 lessen waarvan je er 2 als ouder mee kunt doen. Elke week een leuk verhaal waarin de kinderen worden meegenomen in yogaoefeningen en bewustwordingsoefeningen. Geschikt voor alle kinderen in de leeftijd 4 t/m 6. Of jouw kind nou van nature rustig is of erg energiek, yoga voor kinderen is altijd leuk. De eerst volgende proefles is op 27 september.

Let op! Na aanmelding ontvang je een bevestiging per e-mail. Controleer je spam als je niets ontvangen denkt te hebben!

Aanvraagformulier Proefles

  •  

“ik heb mijn passie voor lesgeven, yoga en mindfulness gecombineerd met mijn passie voor het (aanstaande) moederschap”

Deborah Lodhia - Gibson
‌coach, BabyBorah

Happy Moeders

Emmy

Ik heb Deborah bijna een half jaar iedere week als coach mogen zien tijdens mijn zwangerschap. Deborah is een hele vriendelijke, kundige en betrokken vrouw met humor. In de lessen deelt ze ook haar eigen ervaringen met zwangerschap, bevallen en het moederschap. Hierdoor ontstond er gelijk een fijne open sfeer in de groep en durfde ik ook mijn eigen ervaringen te delen. Positief of negatief, Deborah schept ruimte voor alles!

Maaike

Mijn eerste bevalling eindigde na 16 uur in een keizersnede. Ik raakte meerdere malen in paniek ondanks dat ik yogalessen had gevolgd. De lessen die ik destijds heb gehad waren niet gefocust op de ademhaling en bewustwording van het lichaam. Deborah heeft mij geleerd te vertrouwen op mijzelf. Onze tweede dochter is via de natuurlijke weg gekomen in 7 uur tijd. Ik was rustig, wist wat ik moest doen en ben zelfs onder de douche in slaap gevallen terwijl de weeën door bleven gaan. Door de ademhalingstechnieken zat ik in mijn eigen bubbel en had ik amper pijn. Ik ging bewust mijn bevalling en moederschap in.

Mariska

Mijn bevalling liep uiteraard anders dan ik van tevoren bedacht had. Maar door de ontspanningsoefeningen én de positieve mindset die Deborah met haar lessen brengt, is het voor mij een hele bijzondere ervaring geworden. Het ter wereld brengen van mijn baby stond centraal in plaats van de pijn. Als je tegen jouw bevalling opkijkt, zou ik de lessen bij Deborah zeker aanraden.

Lenneke

Voor mijn bevalling heb ik de zwangerschapscursus mogen volgen bij Deborah. Maar ook na de bevalling had ik behoefte aan lessen waarin je even helemaal tot ontspanning komt. Heerlijk zo’n moment voor mezelf! Daarnaast is het ook heel fijn om mede moeders te leren kennen en met elkaar onze verhalen te delen.

Vyrena

Deborah is een open en vriendelijke vrouw, waarbij ik mij meteen op mijn gemak voelde. Ik keek daarom ook elke week uit naar de lessen, omdat ik dan even helemaal met mijzelf en de baby bezig kon zijn. Juist in deze tweede zwangerschap schoot tijd voor mijzelf er nogal eens bij in. In het stukje theorie hoorde ik ook weer nieuwe dingen welke ik niet wist, en maakte mij bewust van het feit dat ik een keus heb in heel veel dingen rondom de baby en de bevalling. Een goede raad van Deborah was dan ook altijd: volg je hart!

Sylvia

Ik heb de cursus gevolgd om mij meer inzicht te geven in mijn zwangerschap en voor te bereiden op de bevalling. Deborah coacht je op verschillende gebieden. ik heb de lessen als heel prettig ervaren, juist omdat Deborah een prettige sfeer wist te creëren door haar vriendelijke en open houding. Deborah coacht je vanuit haar persoonlijke ervaringen. Daardoor heeft ze mij echt geholpen om de bevalling ontspannen in te gaan.